Entspannte Eltern, entspannte Erziehung! Nach diesem Motto möchte der Workshop Eltern Möglichkeiten zur Stressbewältigung speziell im Familienkontext vorstellen, denn besonders der Familienalltag kann sehr stressintensiv sein.

Wir schauen gemeinsam auf Ursachen, Erscheinungsformen und Lösungsoptionen von Stress in Alltag und Familie und üben erste einfache Entspannungstechniken ein.  Die Teilnehmenden können somit Ideen zur persönlichen Stressbewältigung entwickeln, Entspannung erleben und einzelne konkrete Übungen direkt in ihren Alltag mitnehmen.